Stressé? Entraînement. L'exercice est pour le corps ET l'esprit

Stressé? Entraînement. L'exercice est pour le corps ET l'esprit



Se retrouver soudainement coincé à la maison sans tapis roulant, machines ou poids à voir, il est difficile de rassembler la motivation ou même les exercices pour obtenir un entraînement épanouissant !

Croyez-moi, vous n'êtes pas seul. Plus de 75 % des gens préfèrent aller à la salle de sport plutôt que de s'entraîner à la maison. Mais maintenant que les séances d'entraînement à domicile sont la SEULE option, voici un article incroyable du conseiller en conditionnement physique de confiance de Greg, Andy, avec une séance d'entraînement que tout le monde peut faire !

Andy est un entraîneur de fitness et propriétaire d'une entreprise en ligne qui a fait ses débuts dans le karaté avant de déménager au Japon.

"Au cours des huit dernières années, j'ai travaillé en ligne, à temps plein, en entraînant des stagiaires en force masculine. Vous trouverez plus de 500 témoignages et 100 photos de résultats de clients en utilisant les méthodes exactes que j'écris dans les guides. J'espère qu'ils vous encourageront et vous inspireront.

Peu importe jusqu'où vous devez aller, croyez en vous et soyez assuré qu'une transformation spectaculaire est absolument possible, et juste un cas de cohérence dans le temps. - Andy

Découvrez cet entraînement génial (avec vidéos) ici !